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Abnehmen leicht gemacht

Gesund abnehmen stellt für viele eine besondere Herausforderung dar. Mit einer Ernährungsberatung geht’s einfacher. Zudem lassen sich dank dieser Vorsorge Pluspunkte mit der Helsana+ App sammeln.

Abnehmen und nie mehr zunehmen: Für viele bleibt dies ein Wunschtraum. Doch wer es alleine nicht schafft, hat die Möglichkeit, sich von einem professionellen Ernährungsberater helfen zu lassen: entweder im persönlichen Gespräch oder via Internet. Heute gibt es eine grosse Auswahl von Online-Programmen mit zertifizierten Ernährungsberatern, die Ihnen zeigen, wie Sie konsequent und trotzdem genussvoll abnehmen. Diese Online-Coachings können Sie bequem in den Alltag integrieren. Neben einer regelmässigen Beratung für gesunde Ernährung erhalten Sie individuelle Menüpläne, leckere Rezepte zum Abnehmen, Fitnessprogramme und vieles mehr.

Pluspunkte sammeln mit Helsana+

Abnehmen mit unseren Ernährungspartnern lohnt sich für Helsana-Kunden doppelt: Sie tun Ihrer Gesundheit etwas Gutes und werden gleichzeitig mit Pluspunkten belohnt. Diese können Sie in Barauszahlungen und vorteilhafte Angebote umwandeln.

Wir empfehlen Ihnen unsere zertifizierten Ernährungspartner:

Weight Watchers

Unter dem Motto «Gemeinsam geht’s einfacher» können Sie sich bei Treffen mit Gleichgesinnten austauschen und gegenseitig motivieren. Zusätzlich beraten Sie ausgebildete Coaches. Diverse Online-Tools von Weight Watchers helfen Ihnen zusätzlich, Ihr Ziel, abzunehmen, zu erreichen.

eBalance
Bei diesem Online-Programm beraten Sie Ärzte, Physiotherapeuten und Ernährungsberater auf Wunsch während drei, sechs oder zwölf Monaten. Sie erhalten personalisierte Menü- und Fitnesspläne und gesunde Rezepte und führen regelmässig ein Online-Tagebuch. Ziel ist, maximal ein halbes Kilo pro Woche abzunehmen.

Oviva
Ein diplomierter Ernährungscoach erstellt mit Ihnen in einer Hausarztpraxis ein individuelles Programm zum Abnehmen und passt es danach laufend Ihren Bedürfnissen an. Zwischen den Sitzungen bleiben Sie via Oviva-App regelmässig mit dem Berater in Kontakt, was die Beratung wirksamer macht. In dieser App erfassen Sie Ihre Ernährung oder die Entwicklung Ihres Gewichts.

My Coach
My Coach ist ein innovatives Programm für die Umstellung der Ernährung: Spezialisten für Ernährung kreieren wöchentliche Menüs, zugeschnitten auf Sie. Die Menüs kochen Sie selbst oder lassen sie sich zuschicken. Zudem gibt es Checks und Messungen an diversen Standorten sowie ein Online-Coaching durch diplomierte Ernährungsberater.

Schweizerischer Verband der Ernährungsberater (SVDE)

Bei diesem Verband finden Sie schweizweit gesetzlich anerkannte Ernährungsberaterinnen und -berater, die Sie auf dem Weg der Gewichtsreduktion persönlich begleiten und Ihnen helfen, Ihre Kalorienbalance auf genussvolle Weise wiederzufinden und sich gesund zu ernähren.

Wollen Sie Ihr Gewicht in den Griff bekommen? Wir unterstützen Sie dabei! Lassen Sie sich von einem unserer anerkannten Ernährungspartner beraten. Wir übernehmen einen Teil der Kosten aus den Zusatzversicherungen Sana und Completa.

Leistungen von Helsana

Helsana bezahlt aus den Zusatzversicherungen SANA und COMPLETA einen Kostenbeitrag von 75 Prozent (bis zu 200 Franken pro Jahr) an Ernährungsberatungen SVDE und Kurse von Weight Watchers, eBalance.ch, Oviva und My Coach. Ernährungsberatungen SVDE werden bei starkem Übergewicht (BMI über 30) mit Folgeerkrankungen und ärztlicher Zuweisung über die Grundversicherung übernommen.

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