Helsana-Trails |
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| Helsana-Trails sind ausgeschilderte Rundkurse, die sich besonders für das tägliche Training von Running, Walking und Nordic Walking eignen. Sie richten sich sowohl an Anfänger als auch an Trainierte. Auf den Helsana-Trails befinden sich in regelmässigen Abständen Posten mit Hinweistafeln zu Running, Walking und Nordic Walking. | ||
Strecken bis zu 25 km |
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| Die Hinweistafeln auf den Helsana-Trails informieren über die richtige Technik, die gesunde Belastungsintensität, zeigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen und leiten zum Koordinationstraining an. Für die fortgeschrittenen Runner und Walker gibt es weitere signalisierte Strecken mit einer Länge von bis zu 25 Kilometern. | ||
Rund um die Uhr offen |
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| Helsana-Trails stehen das ganze Jahr über offen, rund um die Uhr. Helsana betreibt die Rundkurse zusammen mit den Partnern Ryffel Running und Swiss Athletics. | ||
Trails auch auf dem iPhone |
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| Die kostenlose Trail-App bringt die Helsana-Trails aufs iPhone. Bewegungsbegeisterte finden damit ab jedem Standort zum nächsten Trail. Kombiniert mit der Tracking-Funktion, wird die Trail-App zum unabdingbaren Trainingspartner: Während Sie die Bewegung und die Natur geniessen, misst die Applikation Distanz, Tempo, Zeit, Höhenmeter und errechnet den Kalorienverbrauch. Und weil für die Gesundheit jeder Schritt zählt, tut sie dies auf jeder beliebigen Strecke auch fernab von Helsana-Trails, ob beim Ausdauertraining oder Spaziergang. | ||
| Zur Trail-Auswahl Zur Trail-App im Apple-Store |
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Auf www.helsana.ch Trail-Auswahl |
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Trail-Anlass Letzigrund Bildergalerie |
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weiterführende Links Ryffel Running Swiss Athletics Zur Trail-App im Apple-Store |