Helsana-Trails |
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| Helsana-Trails sind ausgeschilderte Rundkurse, die sich besonders für das tägliche Training von Running, Walking und Nordic Walking eignen. Sie richten sich sowohl an Anfänger als auch an Trainierte. Auf den Helsana-Trails befinden sich in regelmässigen Abständen Posten mit Hinweistafeln zu Running, Walking und Nordic Walking. | ||
Strecken bis zu 25 km |
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| Die Hinweistafeln auf den Helsana-Trails informieren über die richtige Technik, die gesunde Belastungsintensität, zeigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen und leiten zum Koordinationstraining an. Für die fortgeschrittenen Runner und Walker gibt es weitere signalisierte Strecken mit einer Länge von bis zu 25 Kilometern. | ||
Rund um die Uhr offen |
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| Helsana-Trails stehen das ganze Jahr über offen, rund um die Uhr. Helsana betreibt die Rundkurse zusammen mit den Partnern Ryffel Running und Swiss Athletics. | ||
| Zur Trailkarte | ||
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Auf www.helsana.ch Trailkarte |
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Trail-Anlass Letzigrund Bildergalerie |
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weiterführende Links Ryffel Running Swiss Athletics |