Promozione della salute

Helsana-Trails

Sedi trails in tutta la Svizzera

Gli Helsana Trails sono situati in oltre 100 ubicazioni in tutta la Svizzera. I circuiti muniti di segnaletica sono ideali per la corsa, il (nordic) walking o le passeggiate. Le tavole illustrative lungo i percorsi informano in merito alla tecnica corretta, allo sforzo d'allenamento adeguato e mostrano diversi esercizi di rafforzamento dei muscoli e di stretching.

Helsana-Trails

App per i trail

La ricerca dei trail e le mappe dettagliate sono disponibili:

  1. Grazie all'app gratuita, gli Helsana Trails sono ora a portata dell'iPhone. Gli appassionati del movimento possono trovare così il trail di Helsana più vicino.

    - Per iPhone: App Store (disponibile gratuitamente)
    - Per Android: Google Play Store (disponibile gratuitamente)

    E grazie all'integrata funzione di rilevamento, la trail app è un vero e proprio allenatore fitness: essa misura infatti distanza, velocità, durata e calcola il consumo calorico su qualsiasi percorso e per qualsiasi disciplina sportiva. Inoltre è possibile condividere automaticamente su «Facebook» o «Twitter» i propri risultati; ciò aumenta lo stimolo a rimanere in movimento.
  2. La ricerca dei trail e le mappe dettagliate sono disponibili online su mappa dei trail