Promozione della salute

Helsana-Trails

Le tavole segnaletiche

Gli Helsana Trails sono ideali anche per gli sportivi alle prime armi. Grazie alla segnaletica con esercizi e ausili per l'allenamento nonché indicazioni sulla distanza e sul percorso, essi possono concentrarsi interamente sull'essenziale: la gioia di muoversi all'aria aperta.

Helsana Trails Hinweistafeln

L'elemento centrale degli Helsana Trails sono le tavole segnaletiche che illustrano la giusta tecnica e intensità d'allenamento e mostrano esercizi di stretching. Mediante testo e immagini mostrano a cosa va prestata attenzione quando si pratica il walking o il nordic walking. Basta uno sguardo alle tavole per controllare se ci si muove in maniera corretta e si adotta l'intensità giusta d'allenamento.

Le tavole contenenti gli esercizi di regola si trovano sui percorsi più brevi e sul cartellone iniziale. Le indicazioni delle distanze e le guide sono posizionate su tutti i trail.