Aqua-Fit
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Finora, l'allenamento in acqua era riservato a ondine e nuotatori. Per chi pratica l'Aqua-Fit, il giubbotto «Wet Vest» serve per la forza ascensionale statica dando
stabilità e sicurezza in acqua - non è dunque necessario saper nuotare.
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Il programma completo di movimento in acqua
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L'Aqua-Fit è nello stesso tempo ginnastica in acqua e deep water running (fare jogging in acqua). Con la ginnastica si allena la forza, la flessibilità e la
coordinazione, con il deep water running si allena la resistenza.
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L'allenamento in acqua è molto efficace pur rispettando il dorso e le articolazioni. Con il suo chiaro orientamento in funzione della salute, l'Aqua-Fit è indicato
per tutti coloro che vogliono intraprendere un programma di movimento salutare.
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Il nostro partner vi propone l'offerta di corsi che più vi si addice:
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| Ryffel Running |
