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Consigli di Viktor Röthlin

Preziosi consigli di esperti: il maratoneta e ambasciatore delle «idee sane» di Helsana Viktor Röthlin e Markus Ryffel, partner di Helsana per offerte di movimento, mettono a disposizione il loro sapere.
Consigli video
Otto videoclip su tecnica per la corsa, alimentazione, allenamento per maratone, walking, equipaggiamento, Aqua-Fit, ecc.
Videotalk
Due esperti di corsa a colloquio: il maratoneta Viktor Röthlin e l'ex corridore di punta Markus Ryffel.
Esercizi per la schiena
In una serie suddivisa in sei parti, lo specialista Viktor Röthlin mostra passo dopo passo appositi esercizi.

Maggiori informazioni

su www.helsana.ch
Link per maggiori informazioni
Sito di Viktor Röthlin
Sito di Markus Ryffel 


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