Gesundheitsförderung

Hinweistafeln

Auf den Helsana-Trails sind auch Einsteiger gut aufgehoben. Dank den Hinweistafeln mit Übungen und Trainingshilfen, den Distanzangaben und Wegweisern unterwegs können Sie sich auf das Wichtigste konzentrieren: Die Freude an der Bewegung in der Natur.

Helsana Trails Hinweistafeln

Herzstück der Helsana-Trails sind die Hinweistafeln mit den Grundlagen zu Technik, Intensität und Dehnungsübungen. Sie erklären in Wort und Bild, auf was Sie beim Walking und Nordic Walking achten sollten. Ein Blick auf die Tafeln genügt zur Kontrolle, dass bei der Bewegung in der Natur oder beim intensiveren Training alles richtig gemacht wird.

Die Hinweistafeln mit den Übungen sind in der Regel auf der kürzesten Trail-Strecke zu finden und auf der Starttafel der Trails aufgeführt. Distanzmarkierungen und Wegweiser sind auf allen Strecken installiert.