Aqua-Fit
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Bisher war Training im Wasser Schwimmerinnen und Schwimmern vorbehalten. Bei Aqua-Fit sorgt die sogenannte Wet Vest für Auftrieb, Stabilität und Sicherheit im Wasser
– Schwimmkenntnisse sind also nicht erforderlich.
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Das umfassende Bewegungsprogramm im Wasser
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Aqua-Fit setzt sich aus Gymnastik und Deep Water Running (Joggen im Wasser) zusammen. Mit Gymnastik werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination, mit Deep Water Running Ausdauer
trainiert.
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Das Training im Wasser ist sehr effizient und gleichzeitig rücken- und gelenkschonend. Mit seiner klar gesundheitsbetonten Ausrichtung eignet sich Aqua-Fit somit für
alle, die ein Bewegungsprogramm aufnehmen wollen.
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Unser Partner bieten Ihnen das passende Kursangebot:
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| Ryffel Running |
